StillMind
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- Meditations-App kostenlos
Kostenlose Meditations-App — ohne Anmeldung, ohne Werbung.
StillMind ist eine kostenlose Meditations-App für das iPhone. Du brauchst kein Konto, keine E-Mail-Adresse und kein Abo: App laden, öffnen, eine Minute geführt atmen. Der Basis-Plan bleibt dauerhaft gratis: drei Sessions täglich und der SOS-Modus für akute Stressmomente.
Der Gratis-Plan
Was ist in der kostenlosen Version wirklich drin?
Viele „kostenlose“ Meditations-Apps sind Testversionen, die nach wenigen Tagen ablaufen. Bei StillMind bleibt der Basis-Plan dauerhaft gratis.
Drei Sessions täglich
Jeden Tag drei geführte Sessions von je einer Minute — morgens, zwischendurch, abends. Dazu die Zwerchfellatmung und das Programm „7-Tage Reset“.
SOS-Modus
Soforthilfe bei akutem Stress, Wut, Panik oder Überforderung. Ein Tippen auf dem Startbildschirm.
Ohne Konto, ohne Werbung
Keine Pflicht-Registrierung, keine Werbeanzeigen. Die Anmeldung per E-Mail ist freiwillig und dient nur der Datensicherung. Apple Watch und Widget sind inklusive.
Mit Pro (8,99 €/Monat oder 59 €/Jahr, 7 Tage kostenlos testen) kommen unbegrenzte Sessions, alle zehn Atemtechniken und zehn Programme, freie Dauer von 1 bis 10 Minuten, 90 Tage Verlauf und Monatsberichte dazu. Premium Life schaltet alles einmalig für 99 € frei (Early Bird, regulär 149 €). Alle Details stehen auf der Preisseite.
Warum jetzt
Stress wartet nicht, bis du Zeit hast.
Jeder Tag ohne Pause ist ein Tag, an dem sich Anspannung weiter aufstaut. Der Unterschied zwischen „irgendwann“ und „heute“ ist eine Minute.
Ohne Werkzeug
- Du merkst Stress erst, wenn der Körper streikt
- Abends dreht sich das Gedankenkarussell
- Im Stressmoment greifst du zu Handy oder Kaffee
- „Ich müsste mal meditieren“ bleibt ein Vorsatz
Mit StillMind
- Ein Tippen, wenn es eng wird — 60 Sekunden später bist du ruhiger
- Ein fester Atemrhythmus, der den Kopf leiser macht
- Eine Übung, die du überall unbemerkt machen kannst
- Eine Gewohnheit, die bleibt, weil sie nur eine Minute kostet
Du riskierst nichts
Die Basis ist dauerhaft kostenlos: drei Sessions täglich, SOS inklusive. Keine Kreditkarte, keine Werbung, Konto freiwillig.
Schnell startklar
Laden, öffnen, kurz einrichten, atmen. Ein Konto brauchst du nicht — die Anmeldung ist freiwillig.
Von Nutzern bestätigt
14 Bewertungen im App Store, alle mit fünf Sternen. Viele haben vorher Headspace oder Calm probiert.
Für den Ernstfall
Der SOS-Modus ist im kostenlosen Plan enthalten. Du hast ihn dabei, bevor du ihn brauchst.
Einmal statt Abo
Premium Life kostet im Early-Bird-Preis 99 € einmalig statt regulär 149 € — alles, für immer.
16 Sprachen
Oberfläche und Sprachführung gibt es in 16 Sprachen — von Deutsch und Englisch bis Japanisch und Hindi.
Am Rechner?iPhone-Kamera auf den Code halten.Für Anfänger
Meditieren lernen, ohne etwas falsch zu machen.
Wer nach „Meditations-App kostenlos“ sucht, will meistens zwei Dinge: ausprobieren, ob Meditation etwas für ihn ist, und dabei nicht in ein Abo rutschen. Genau dafür ist StillMind gebaut. Statt 20-Minuten-Kursen gibt es eine einzige klare Übung: Ein Atemkreis wächst und schrumpft, du atmest mit. Das Zählen übernimmt die App.
Du brauchst dafür kein Vorwissen, keine besondere Sitzhaltung und keinen leeren Kopf. Dass die Gedanken abschweifen, ist normal — zurückzukehren ist die Übung. Warum eine Minute täglich für den Einstieg mehr bringt als zwanzig Minuten, die man nach einer Woche aufgibt, erklärt der Artikel Meditation für Anfänger. Drei Übungen für eine, drei und fünf Minuten stehen unter Kurzmeditation.
Mehr zum Ansatz steht auf der Seite Meditation in 60 Sekunden, alle Techniken zum Mitmachen im Browser unter Atemübungen.
Stresstest · 30 Sekunden
Wie viel Stress trägt
dein Körper wirklich?
Fünf Fragen, ein ehrlicher Wert. Du erfährst sofort, wo du stehst — und was du in der nächsten Minute dagegen tun kannst.
Wie oft fühlst du dich angespannt oder unter Druck?
Wie gut kannst du abends abschalten?
Wie oft kreisen deine Gedanken, ohne dass du sie stoppen kannst?
Spürst du Anspannung im Körper — Nacken, Kiefer, Schultern?
Wie oft nimmst du dir am Tag bewusst eine Pause?
Dein Kurz-Ergebnis
0 /100
Im grünen Bereich
Dein Stresslevel wirkt gerade gut reguliert. Damit das so bleibt, lohnt sich eine kleine tägliche Routine — eine Minute reicht, um die Gewohnheit zu halten.
Erhöht — dein Körper meldet sich
Du trägst spürbar Anspannung mit dir. Das ist der Punkt, an dem kurze Atempausen am meisten bringen: mehrmals täglich 60 Sekunden, bevor es sich aufstaut.
Hoch — Zeit gegenzusteuern
Deine Antworten sprechen für anhaltend hohe Belastung. Fang jetzt mit einer Minute an — und wenn das seit Wochen so ist, sprich bitte auch mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.
Vollständigen Stresstest machen (8 Fragen, mit Belastungsprofil) → ·
Stimmen
Was Nutzer schreiben.
„StillMind ist das erste das ich wirklich benutze weil man keine Energie investieren muss um anzufangen.“
Unglaublich gut„Endlich eine die ich nicht nach 3 Tagen lösche. Ich hab Headspace und Calm ausprobiert, beide zu aufwändig für den Alltag. StillMind ist das erste das ich wirklich benutze weil man keine Energie investieren muss um anzufangen.“
Endlich mal was das funktioniert„StillMind ist anders weil es gar nichts von dir verlangt. Du öffnest die App, atmest kurz, fertig. Kein Programm dem du folgen musst, kein Gefühl dass du es falsch machst.“
The benefit of simplicity„This is the first one I actually use consistently. The UI is clean, calm and not distracting at all, which already makes all the difference.“
Hätte nicht gedacht dass ich sowas nutzen würde„Kein esoterischer Quatsch, keine nervige Musik die man nicht abstellen kann einfach eine klare Anleitung zum Runterkommen.“
Tolle App„Ich hab StillMind in so einem Moment geöffnet ohne große Erwartung. Und es hat tatsächlich geholfen. Nicht weil es magisch ist sondern weil es einen zwingt kurz innezuhalten und zu atmen.“
Positiv Minimalistisch„Simples Konzept zum runterkommen, Benachrichtigungen helfen dranzubleiben. Top app“
Kann ich nur weiterempfehlen„Kein unnötiger Schnickschnack, einfach kurz runterfahren und wieder klar werden. Hat mir schon oft geholfen.“
Besser als erwartet„Simpel, keine Ablenkung, einfach starten und atmen. Nutze sie jetzt regelmäßig nach der Arbeit.“
Sehr gute App„Habe die App jetzt seit 2 Wochen und nutze sie täglich. Sie hilft mir wirklich runterzukommen an stressigen Tagen.“
Ist StillMind kostenlos?
Ja. Der Basis-Plan ist dauerhaft kostenlos: drei Sessions täglich von je einer Minute, SOS-Soforthilfe, die Zwerchfellatmung und das Programm „7-Tage Reset“. Mehr schaltest du mit Pro (8,99 €/Monat oder 59 €/Jahr, 7 Tage kostenlos testen) oder mit Premium Life (99 € einmalig) frei.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Die App ist vollständig ohne Anmeldung nutzbar. Optional kannst du dich mit deiner E-Mail-Adresse anmelden, um deine Daten bei einem Gerätewechsel zu sichern.
Ist StillMind eine Meditations-App?
Ja — mit einem bewusst engen Fokus. StillMind bietet geführte Kurzmeditationen über den Atem: Du folgst einem Atemkreis, meist 60 Sekunden lang. Lange Kurse, Vorträge oder Schlafgeschichten gibt es nicht. Mehr dazu auf der Seite Meditation in 60 Sekunden.
Wie viele Sessions sind kostenlos?
Im Basis-Plan sind es drei Sessions pro Tag von je einer Minute, dazu die SOS-Soforthilfe. Wer an einem Tag mehr möchte, kann einen einzelnen Extra-Start für 0,99 € kaufen oder mit Pro unbegrenzt starten.
Kann ich Pro auch ohne Bezahlen bekommen?
Ja, über das Einladungsprogramm: Lade fünf Freunde ein, die die App installieren und die Einrichtung abschließen — dafür bekommst du einen Monat Pro geschenkt.
Gibt es Werbung oder Tracking?
Werbung gibt es nicht, auch nicht im kostenlosen Basis-Plan. Um die App zu verbessern und Fehler zu erkennen, nutzt StillMind PostHog (Nutzungsanalyse, Server in der EU) und Sentry (Absturzberichte). Dabei werden keine Namen, E-Mail-Adressen oder andere direkt identifizierende Daten erhoben.
Jetzt starten
60 Sekunden.
Kein Konto. Kostenlos.
Am Rechner?iPhone-Kamera auf den Code halten.
